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이달의 식단

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2024년 4월

2024년 4월 중식 일정 테이블입니다. 해당 일정을 클릭하시면 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
일	월	화	수	목	금	토
	1 율무밥 사골우거지탕(5.6.16) 크리스피돈강정(5.10) 시금치고추장무침(5.6) 석박지(9) 사과쥬스 현미쌀과자9뻥튀기)1.2.6.14) 에너지 750.6/단백질45.2/칼슘176.0/철분3.7	2 가바쌀밥 제주돔베고기국수(5.6.9.10.16) 마라부대볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 콩나물무침(5) 배추김치(9) 딸기우유(2) 에너지716.9/단백질33.3/칼슘/446.7/철분2.9	3 굴소스잡채덥밥(5.6.10.13.18) 부추버섯계란국(1.5.6) BBQ순살치킨강정(1.2.4.5.6.15) 배추김치(9) 프리미엄모듬야채피클 골드키위쥬스 에너지718.2/단백질48.0/칼슘158.2/철분3.5	4 홍국쌀밥 닭개장(1.5.6.9.15) 오리고추장불고기(5.6.13) 참나물고추장무침(5.6.13) 총각김치(9) 방울토마토(12) 에너지899.6/단백질41.0/칼슘308.0/철분5.6	5 차조밥 애호박고추장찌개(5.6) 돼지LA갈비찜(5.6.10.13) 치커리상추무침(5.6.13) 배추김치(9) 한그루 크림치즈오레오쿠키케익(2.5.6.10) 에너지708.9/단백질31.3/칼슘158.9/철분3.5	6
7	8 꽃씨잡곡밥(5) 달걀파국(1.9) 당면콩나물무침(5.6) 식물성함박스테이크&소스(2.5.6.12.18) 배추김치(9) 검은콩우유(2.5) 에너지818.3/단백질31.4/칼슘224.9/철분4.2	9 찰현미밥 건새우아욱국(5.6.9) 흙돼지 숯불직화통바베큐(2.5.6.10.16) 열무된장무침(5.6) 우엉어묵채볶음(1.5.6.13) 배추김치(9) 과채쥬스 에너지716.0/단백질47.1/칼슘390.5/철분4.5	10	11 찰흑미밥 청국장찌개(5.6.9.18) 오븐콘크림치킨(1.2.5.6.15.16) 탕평채(1.5.6.13) 배추김치(9) 크림슨포도 에너지687.4/단백질49.5/칼슘190.6/철분3.8	12 보리밥 신의주순대국밥(2.5.6.9.10.13.16) 제육콩나물볶음(5.6.10.13) 새송이버섯볶음(5.6) 석박지(9) 참다래쥬스	13
14	15 차수수밥 쇠고기미역구(5.6.16) 치킨꿔바로우&탕수육소스(5.6.15.16) 골뱅이실곤약야채무침(5.6.13) 오이소박이(9) 요거타임(사과) 에너지/828.0/단백질 35.6/ 칼슘176.0/철분3.1	16 강황쌀밥 고사리육개장(1.5.6.9.16) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13) 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.15.18) 배추김치(9) 우리쌀냉식혜 에너지1,111.7/단백질57.9/칼슘311.9/철분6.1	17 자장밥(2.5.6.9.10.13.16) 맑은짬뽕국(5.9.13.17) 골드킹도깨비 핫도그(1.2.5.6.10.12.15) 단무지무침 배추김치(9) 에너지817.0/단백질31.0/칼슘248.8/철분2.5	18 칼슘기장밥 버섯매운탕(9.16) 돼지불고기(5.6.10.13) 근대된장무침(5.6) 삼색우유계란찜(1.2.9) 오이소박이(9) 바나나 에너지885.2/단백질58.5/칼슘315.8/철분5.8	19 발아현미밥 꽃게탕(5.6.8.13) 훈제갈릭윙(5.15) 숙주나물무침 배추김치(9) 폴리또 석류사과 쥬스 에너지641.3/단백질30.4/칼슘177.5/철분2.5	20
21	22 흑미기장밥 연두부계란국(1.5.6) 콩고기버섯볶음(5.6) 브레디드 새우꼬치(1.6.9.13) 배추김치(9) 샤인애플 에너지 751.1/단백질43.7/칼슘300.2/철분6.3	23 서리태밥(5) 닭곰탕(15) 애호박느타리버섯볶음(5.6.13.18) 마라제육볶음(5.6.10.12.18) 오이소박이(9) 파인애플 요구르트(2) 에너지769.8/ 단백질/57.4/칼슘218.6/철분3.4	24 베이컨김치볶음밥&계란후라이(1.2.5.6.9.10.13) 콩나물국(5.9.13) 파래자반 닭꼬치&피칸테소스(2.5.6.12.15.16) 깍두기(9) 고창수박쥬스(1.2) 콕찍어도 정답 찹쌀떡(5.6.13) 에너지850.7/ 단백질43.4/칼슘316.3/철분12.0	25 미니밥 꼬치어묵매운국(1.5.6.13) 반미샌드위치(1.2.5.6.10) 도라지진미채볶음(5.6.13.17) 깍두기(9) 힘내 파인애플씨 에너지506.5/단백질24.9/칼슘209.4/철분2.6	26 계란볶음밥/짜장소스(1.2.5.6.10.13) 유부된장국(5.6.13) 국물떡볶이(1.5.6.9.13) 멘보샤&치폴레마요소스(1.5.6.9.12.13.16) 배추김치(9) 요플레 토핑 크런치 초코(2.5.6) 에너지1,463.1/단백질49.1/칼슘636.5/철분8.3	27
28	29 차수수밥 콩나물김치국(5.9) 고구마 닭불구이(2.5.6.10.12.15.16) 소떡소떡(5.610.12.16) 깍두기(9) 후레쉬업(키위&사과) 에너지732.6/ 단백질 37.7/ 칼슘182.6/철분1.5	30 가바쌀밥 팽이버섯된장국(5.6.9) 제육콩나물볶음(5.6.10.13) 콘치즈버터구이(1.2.5.6.13) 총각김치(9) 그릭플레인 요구르트(2) 에너지851.8/단백질57.9/ 칼슘427.6/철분4.1

2024년 4월 중식 일정 테이블입니다. 해당 일정을 클릭하시면 자세한 내용을 확인하실 수 있습니다.
1 일	율무밥 사골우거지탕(5.6.16) 크리스피돈강정(5.10) 시금치고추장무침(5.6) 석박지(9) 사과쥬스 현미쌀과자9뻥튀기)1.2.6.14) 에너지 750.6/단백질45.2/칼슘176.0/철분3.7
2 일	가바쌀밥 제주돔베고기국수(5.6.9.10.16) 마라부대볶음(1.2.5.6.10.13.15.16.18) 콩나물무침(5) 배추김치(9) 딸기우유(2) 에너지716.9/단백질33.3/칼슘/446.7/철분2.9
3 일	굴소스잡채덥밥(5.6.10.13.18) 부추버섯계란국(1.5.6) BBQ순살치킨강정(1.2.4.5.6.15) 배추김치(9) 프리미엄모듬야채피클 골드키위쥬스 에너지718.2/단백질48.0/칼슘158.2/철분3.5
4 일	홍국쌀밥 닭개장(1.5.6.9.15) 오리고추장불고기(5.6.13) 참나물고추장무침(5.6.13) 총각김치(9) 방울토마토(12) 에너지899.6/단백질41.0/칼슘308.0/철분5.6
5 일	차조밥 애호박고추장찌개(5.6) 돼지LA갈비찜(5.6.10.13) 치커리상추무침(5.6.13) 배추김치(9) 한그루 크림치즈오레오쿠키케익(2.5.6.10) 에너지708.9/단백질31.3/칼슘158.9/철분3.5
6 일
7 일
8 일	꽃씨잡곡밥(5) 달걀파국(1.9) 당면콩나물무침(5.6) 식물성함박스테이크&소스(2.5.6.12.18) 배추김치(9) 검은콩우유(2.5) 에너지818.3/단백질31.4/칼슘224.9/철분4.2
9 일	찰현미밥 건새우아욱국(5.6.9) 흙돼지 숯불직화통바베큐(2.5.6.10.16) 열무된장무침(5.6) 우엉어묵채볶음(1.5.6.13) 배추김치(9) 과채쥬스 에너지716.0/단백질47.1/칼슘390.5/철분4.5
10 일
11 일	찰흑미밥 청국장찌개(5.6.9.18) 오븐콘크림치킨(1.2.5.6.15.16) 탕평채(1.5.6.13) 배추김치(9) 크림슨포도 에너지687.4/단백질49.5/칼슘190.6/철분3.8
12 일	보리밥 신의주순대국밥(2.5.6.9.10.13.16) 제육콩나물볶음(5.6.10.13) 새송이버섯볶음(5.6) 석박지(9) 참다래쥬스
13 일
14 일
15 일	차수수밥 쇠고기미역구(5.6.16) 치킨꿔바로우&탕수육소스(5.6.15.16) 골뱅이실곤약야채무침(5.6.13) 오이소박이(9) 요거타임(사과) 에너지/828.0/단백질 35.6/ 칼슘176.0/철분3.1
16 일	강황쌀밥 고사리육개장(1.5.6.9.16) 돈육메추리알장조림(1.5.6.10.13) 케이준치킨샐러드(1.2.5.6.15.18) 배추김치(9) 우리쌀냉식혜 에너지1,111.7/단백질57.9/칼슘311.9/철분6.1
17 일	자장밥(2.5.6.9.10.13.16) 맑은짬뽕국(5.9.13.17) 골드킹도깨비 핫도그(1.2.5.6.10.12.15) 단무지무침 배추김치(9) 에너지817.0/단백질31.0/칼슘248.8/철분2.5
18 일	칼슘기장밥 버섯매운탕(9.16) 돼지불고기(5.6.10.13) 근대된장무침(5.6) 삼색우유계란찜(1.2.9) 오이소박이(9) 바나나 에너지885.2/단백질58.5/칼슘315.8/철분5.8
19 일	발아현미밥 꽃게탕(5.6.8.13) 훈제갈릭윙(5.15) 숙주나물무침 배추김치(9) 폴리또 석류사과 쥬스 에너지641.3/단백질30.4/칼슘177.5/철분2.5
20 일
21 일
22 일	흑미기장밥 연두부계란국(1.5.6) 콩고기버섯볶음(5.6) 브레디드 새우꼬치(1.6.9.13) 배추김치(9) 샤인애플 에너지 751.1/단백질43.7/칼슘300.2/철분6.3
23 일	서리태밥(5) 닭곰탕(15) 애호박느타리버섯볶음(5.6.13.18) 마라제육볶음(5.6.10.12.18) 오이소박이(9) 파인애플 요구르트(2) 에너지769.8/ 단백질/57.4/칼슘218.6/철분3.4
24 일	베이컨김치볶음밥&계란후라이(1.2.5.6.9.10.13) 콩나물국(5.9.13) 파래자반 닭꼬치&피칸테소스(2.5.6.12.15.16) 깍두기(9) 고창수박쥬스(1.2) 콕찍어도 정답 찹쌀떡(5.6.13) 에너지850.7/ 단백질43.4/칼슘316.3/철분12.0
25 일	미니밥 꼬치어묵매운국(1.5.6.13) 반미샌드위치(1.2.5.6.10) 도라지진미채볶음(5.6.13.17) 깍두기(9) 힘내 파인애플씨 에너지506.5/단백질24.9/칼슘209.4/철분2.6
26 일	계란볶음밥/짜장소스(1.2.5.6.10.13) 유부된장국(5.6.13) 국물떡볶이(1.5.6.9.13) 멘보샤&치폴레마요소스(1.5.6.9.12.13.16) 배추김치(9) 요플레 토핑 크런치 초코(2.5.6) 에너지1,463.1/단백질49.1/칼슘636.5/철분8.3
27 일
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29 일	차수수밥 콩나물김치국(5.9) 고구마 닭불구이(2.5.6.10.12.15.16) 소떡소떡(5.610.12.16) 깍두기(9) 후레쉬업(키위&사과) 에너지732.6/ 단백질 37.7/ 칼슘182.6/철분1.5
30 일	가바쌀밥 팽이버섯된장국(5.6.9) 제육콩나물볶음(5.6.10.13) 콘치즈버터구이(1.2.5.6.13) 총각김치(9) 그릭플레인 요구르트(2) 에너지851.8/단백질57.9/ 칼슘427.6/철분4.1

* 알레르기 정보
①난류 ②우유 ③메밀 ④땅콩 ⑤대두 ⑥밀 ⑦고등어 ⑧게 ⑨새우 ⑩돼지고기 ⑪복숭아 ⑫토마토 ⑬아황산류 ⑭호두 ⑮닭고기 ⑯쇠고기 ⑰오징어 ⑱조개류(굴,전복,홍합 포함) ⑲잣

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